Nos Offres de Coaching Sportif à Montpellier
Des accompagnements sur mesure pour particuliers et entreprises
Nous proposons des programmes adaptés aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises. Notre expertise en boxe, kung-fu, arts martiaux, self-défense, remise en forme et préparation physique permet de créer des séances uniques, qui allient condition physique, confiance en soi et bien-être.
Coaching Privé à domicile – Montpellier et environs
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé en sport et arts martiaux à Montpellier ou dans les communes du Pic Saint Loup. Nous définissons ensemble vos objectifs : remise en forme, perte de poids, initiation arts martiaux et boxing, dépassement de soi, développement de sa confiance, ou préparation physique sports de combat.
Ces séances peuvent inclure un programme sur mesure qui combine techniques de combat, musculation fonctionnelle, remise en forme et préparation performance, selon vos besoins.
Que vous prépariez un événement sportif, vouliez affiner vos technique de kung-fu, ou cherchiez simplement à renforcer votre condition physique, le coaching privé est fait pour vous !
Cours Collectifs Boxe & Kung-Fu – Saint-Mathieu-de-Tréviers
Participez à nos sessions hebdomadaires dynamiques de boxe Confiance et Training, Kung Fu et Self Défense à Saint Mathieu de Tréviers.
Découvrez d'autres pratiques lors de stages tout au long de l'année à Montpellier ou dans les communes du Pic Saint Loup : Yoga Boxe, Self Défense, Initiation & Perfectionnement Sanda.
Ces cours vous offrent l’opportunité d’apprendre en groupe tout en bénéficiant d’une expertise du haut niveau adaptée à tous, débutants ou plus avancés dans la pratique sportive.
Chaque session est conçue pour améliorer votre technique, renforcer votre corps et vous faire gagner en agilité. Les cours incluent des exercices de shadow boxing, des entraînements sur sac de frappe, des techniques de kung-fu, et des circuits d’entraînement cardiovasculaire.
Kung-Fu Ados – Confiance, condition physique et self-défense dès 12 ans
Votre ado a besoin de se dépenser, de se sentir capable et de savoir se défendre ? Le cours de Kung-Fu Ados est fait pour lui — et pour elle.
Dans un cadre bienveillant et exigeant, chaque séance travaille sur trois piliers complémentaires : la condition physique, avec des exercices de renforcement musculaire, de cardio et de souplesse adaptés à leur âge et leur niveau ; la confiance en soi, en apprenant à maîtriser son corps, à réussir des enchaînements et à progresser à son rythme, sans pression ni compétition ; et les bases de la self-défense, à travers des techniques concrètes de Kung-Fu et de boxe chinoise (Sanda) pour apprendre à réagir sereinement face à une situation difficile.
Pas besoin d’expérience préalable. Les cours sont accessibles à tous les niveaux, avec une progression individuelle au sein du groupe. Alice adapte chaque séance au profil de chaque jeune, en gardant l’exigence du haut niveau et la bonne humeur comme moteurs.
Coaching Dirigeants & Indépendants – Méthode 360°
Profitez d'un programme spécifique pour entrepreneurs. Développez votre clarté mentale et énergie physique à travers le mouvement, le kung-fu et la boxe confiance. Pour vous aider à reprendre le contrôle sur votre énergie et votre bien-être, sans vous rajouter une charge mentale.
Un accompagnement sur mesure qui se fait en présentiel, à distance ou sous un format hybride. Notre objectif est de vous accompagner dans votre transformation sans contrainte d’emploi du temps. Un programme qui s’adapte à vous et pas l’inverse !
Sport en Entreprise à Montpellier – Team Building & Bien-être
Chez Coach Alice, nous accompagnons les entreprises, collectivités et organisations dans l’amélioration du bien-être, de la cohésion et de la performance de leurs équipes.
Grâce à des ateliers sur-mesure mêlant mouvement, respiration, arts martiaux, boxe et coaching mental, olympiades, nous aidons vos collaborateurs à renforcer leur confiance, leur énergie et leur posture.
Basés à Montpellier, nous intervenons en présentiel pour des séminaires, team-buildings, conférences ou programmes réguliers.
Investissez dans la santé mentale et physique de vos équipes avec une approche originale, dynamique et durable.
Pourquoi Choisir Coach Alice ?
Une approche humaniste et personnalisée, alliant sport et développement personnel pour libérer votre potentiel et transformer votre vie.
Approche Holistique
Nous intégrons le corps et l'esprit pour une transformation réelle et durable. Chaque programme est conçu pour s'adapter à tous les niveaux, mais aussi respecter chaque rythme d'apprentissage.
Suivi Personnalisé
Un accompagnement individualisé (y compris en collectif) et un suivi adapté qui garantissent que vous êtes sur la bonne voie vers l'atteinte de vos objectifs. Ensemble pour aller chercher vos victoires physiques et mentales.
Prêt à commencer votre chemin ?
Contactez-nous pour discuter de vos objectifs et découvrir le programme qui vous correspond le mieux.